waytowin GmbH - Ausdauersport und Lifestyle Coaching München - Taufkirchen

Enrica Reichelt

Ich habe an dem Female Lifestyle Coaching von Waytowin über 6 Monate teilgenommen, um nach jahrelangem Periodenverlust endlich einen regelmäßigen Zyklus trotz Training zu erlangen. Nun habe ich bereits über drei Monate Erfolg und bin dem ganzen Team sehr dankbar 🙂 Durch Blutzuckeranalysen, Ernährungstipps, Trainingspläne und Feedbacks von fachkundigen Menschen habe ich nebenbei auch neue Routinen und richtig Spaß am Ausdauersport gefunden. Es gibt die Möglichkeit jederzeit im WhatsApp-Chat Ratschläge und Tipps zu erfragen und darüber hinaus eine Community zum Austauschen. Man wird nicht an ein starres System gebunden, sondern ist durch weitreichendes Material und Lernstoff in der Lage selbst darauf aufzubauen. Alles in allem war es für mich und meine Gesundheit jeden Cent wert ?

Jörg Carpentier

Ich war von April bis Oktober als Läufer im Team. Ich finde den Ansatz interessant, nicht nur einen Trainingsplan, sondern einen ganzheitlichen Ansatz angeboten zu bekommen. Dazu wird online in Videos und Präsentationen sehr viel Informationsmaterial angeboten. So besteht die Möglichkeit, selbstständig im eigenen Tempo sich über die Zusammenhänge von Schlaf, Ernährung und Trainingsprozess zu informieren. Zusätzlich werden wöchentlich an diversen Termin online Sprechstunden angeboten, um sich direkt mit den Trainern und anderen Sportlern austauschen zu können. Alle Trainer im Team machen einen sehr kompetenten Eindruck und stehen mit Rat und Tat zur Verfügung. Neben den Sessions gibt es die Möglichkeit sich über einen WhatsApp-Chat individuell auszutauschen und persönliche Termine für ein Videotelefonat zu vereinbaren.
Die Trainingspläne werden individuell erstellt. Einmal pro Woche gibt es eine Trainingseinheit, um die körperliche Verfassung zu überprüfen und alle zwei Wochen gibt es ein Videofeedback über die erbrachten Leistungen. Dadurch kann Übertraining und eine Unterforderung vermieden werden.
Es ist sehr viel, was geboten wird. Der Ansatz ist modern und folgt dem aktuellen Stand der Trainingswissenschaften. Die Ernährungstipps sind fundiert und die Rezepte abwechslungsreich. Wer sich an die Ernährungsvorgaben konsequent hält, seine Ernährungsgewohnheiten in der mitangebotenen Ernährungsapp trackt, kann sein optimales Trainingsgewicht erreichen und ganz wichtig, einer Unterversorgung vorbeugen.
Die Teilnahme ist nicht günstig und man sollte sich gut überlegen, ob man das Geld investieren kann und möchte. Ähnlich wie im Fitnessstudio: es bringt nur etwas, wenn man bereit ist, den Trainern konsequent zu folgen und die Ratschläge und das Training umzusetzen. Ist man dazu bereit, bekommt man einen ganzheitlichen Ansatz und wird von einem positiven, freundlichen und kompetenten Team beim Erreichen seiner Ziele begleitet.
Ich brauchte einige Wochen, um meine Gewohnheiten den Vorgaben anzupassen und aus meiner Komfortzone herauszukommen. Der Trainingsansatz war anders und fordernd. Doch dadurch bekam ich auch das Gefühl unter "Profibedingungen" auf ein Ziel hinzuarbeiten und fand es richtig motivierend. Doch wie gesagt, man muss sich komplett darauf einlassen, insbesondere bei einer möglichen Ernährungsumstellung, denn man bekommt nur heraus, was man selber investiert. Es ist ein junges Trainingsteam und es sind keine Zauberer.

JS

Ich bin äußerst zufrieden ! Die schnelle Reaktionszeit ist beeindruckend, und die ganzheitliche Betrachtung von Leistung und Gesundheit hebt das Konzept besonders hervor und zeugt von hoher Professionalität. Die Möglichkeit zur jederzeitigen Abstimmung des Fortschritts und der Trainingsplanung sind Klasse. Die Planung vollkommen individuell.

Das Feedback ist stets konstruktiv und hilfreich. Besonders positiv finde ich, dass auch Kritik offen angesprochen, akribisch verfolgt und regelmäßig besprochen wird – ein Zeichen für echtes Engagement.

Die gesundheitlichen Parameter, die in die Betreuung einfließen, sowie die Learning Suite, Ernährungspläne und Hinweise sind äußerst wertvoll und unterstützen optimal bei der Zielerreichung und ergänzen das Konzept und die Individualität. Absolut empfehlenswert!

Robert Wächter

Leistungsdiagnostik auf dem Rennrad-

im September bin ich nach zweijähriger Pause wieder eingestiegen und wollte mein Niveau testen.
Bei der Leistungsdiagnostik vor Ort wurde ich in 3 Stunden kompetent, professionell und mit Top Technik getestet.
Um Nachgang gab es die Ergebnisse und eine Besprechung inkl. Trainingsempfehlung, bei der keine Fragen offen blieben.
Und jetzt hab ich noch die Möglichkeit mich coachen zu lassen, zu den Themen Ernährung und Erholung-ideal!

Max F

- Perfekter Trainingsplan und ideale Vereinbarkeit mit dem Job.
- Inkl. Ernährungsanalyse -> und Ernährungsempfehlung
- inkl. Mobilitäts- und Stabilitätstraining
- Trainer sind sehr einfach zu erreichen und beantworten sehr schnell und kompetent deine Fragen.

Daniel Miethaner

Durch waytowin habe ich sowohl im sportlichen Bereich als auch im Bereich der Ernährung insbesondere während des Trainings mehr Verständnis für ein effizientes Training bekommen. Das Wissen kann ich super in meinen vollen Familien- und Arbeitsalltag integrieren. Besonderen Dank an Fabian für deine Unterstützung.

Timo Späthling

Lena und Ihr Team sind seit einiger Zeit mein Partner in Sachen Training. Der ganze Ablauf und die Kommunikation sind perfekt. Ich bekomme sehr gute, auf meine Möglichkeiten abgestimmte, Trainingsplanungen und -anregungen, sowie allgemeine Tipps. Man hat am Ende ein sehr gutes Gefühl, die zur Verfügung stehende Zeit bestmöglichst genutzt, ohne dabei den Körper überfordert zu haben. Ich kann dies jeden ambitionierten Hobbysportler empfehlen.

Andreas Mertz

Professionelles Bike-Fitting, wie man es sich nur wünschen kann: strukturiert, gründlich, fachkundig und zielführend. Florian versteht sein Handwerk aus eigener Profi-Rennsport-Erfahrung. Nach 1,5h hatten wir ein optimiertes Setup für mein Bike (Canyon Endurace CF SLX 9 Disc) gefunden. Heute 50km gekurbelt - Änderungen signifikant positiv spürbar. Hilfreiche Tipps für Dehnübungen und zur Performancesteigerung sowie seriöse Kaufberatung gab's on top. Prädikat empfehlenswert!