MamaWORKOUT Rückbildung mit Jana Berner - Osterode am Harz

Anna D.

Ich habe den Mama Workout Kurs Level 1 bei Jana absolviert und bin sehr zufrieden und kann den Kurs zu 100% weiter empfehlen.
Auf Fragen und Verunsicherungen ist Jana sofort und detailliert eingegangen und hat immer Lösungen gefunden. Außerdem ist eine Anpassung an das Niveau der Übungen bei ihr immer möglich und die Schwierigkeitsstufen der Übungen sind variabel. Das heißt, jeder kann mitmachen, ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Vielen Dank für die 10 Stunden Schweiß, Ansporn und Muskelkater!

Theresa

Ich habe den Kurs Level 1 bei Jana absolviert und bin sehr zufrieden und kann den Kurs zu 100% weiter empfehlen.
Auf Fragen und Verunsicherungen ist Jana sofort eingegangen. Die Schwierigkeitsstufen der Übungen kann jederzeit an angepasst werden. Das heißt, jeder kann mitmachen, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Der Kurs hat digital stattgefunden und war so mit Kind super von Zuhause zu meistern.

Vielen Dank Jana für die 10 Stunden Schweiß, Ansporn und Muskelkater und tollen Austausch

Sabi W.

Toller Rückbildungskurs, der viel Spaß gemacht hat.
Die Einheiten waren dem aktuellen Stand der Rückbildung angepasst und der Beckenboden ist deutlich auf seine Kosten gekommen. 🙂
Jana ist eine super herzliche Anleiterin, die immer wieder nachgefragt hat, ob es irgendwelche besonderen Wünsche/Interessen/Ideen gibt, die in die Rückbildung mit eingebracht werden sollen. Liebe Jana, vielen Dank für diesen tollen Kurs! ☀️

Steffi S.

Online Kurs in Corona-Zeiten, sehr gute Kommunikation, Nachfragen jederzeit möglich, bei Workoutübungen immer zwei Varianten je nach Fitness und Befinden der Mama gezeigt. Übungen intensiv, aber schaffbar - genau richtig für junge Mamas. Habe bereits den Aufbaukurs anfangen.

Jana-Marie O.

Super Kurs, sehr effektiv und Jana, die Kursleiterin, geht auf jeden persönlich ein. Die Übungen sind anspruchsvoll aber zu schaffen und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Unser Kurs musste pandemiebedingt online stattfinden, aber war trotzdem hervorragend. Kann ich jeder Mama nur empfehlen 👍

Pia S.

Also, wer nach der Geburt wieder etwas fit werden und dabei auch noch Spaß haben möchte, der ist bei Jana bestens aufgehoben. Als Trainerin macht sie einen wirklich grandiosen Job: sie ist motivierend, immer fröhlich und einfach eine ganz herzliche Person. Man schließt sie sofort ins Herz und kommt immer gerne zum Kurs (obwohl man echt ins Schwitzen kommt und das kein Zuckerschlecken ist). Jana erklärt alles ausgiebig und verständlich und geht auch auf einzelne Wünsche ein. Ich hab an ihr sehr geschätzt, dass sie auf jede Teilnehmerin eingeht und Rücksicht nimmt. Wer etwas nicht kann macht es eben alternativ. Null Problemo. Ein Fitness-Kurs ohne diesen klassischen Leistungsdruck.
Um es abschließend zu sagen: alles am Kurs ist super!

Anja O.

Toller Rückbildungskurs mit Jana, einer sehr sympathischen Trainerin. Es war eine anstrengende aber schöne Zeit. Ich fühle mich fitter im Mamaalltag und kann jedem den Kurs empfehlen.

Yuuyi

Super