LT-Coaching - gesund, fit & (essstörungs) frei mit Lina - Donauwörth

K. Höcherl

Ich möchte eine Bewertung zur Blutbildanalyse da lassen. Lina ist super! Sie arbeitet ganzheitlich & ich hab mich im Gespräch sehr wohl gefühlt, da sie eine so herzliche Art hat! Nachdem ich den Anamnesebogen ausgefüllt habe, hat sie in Folge dessen vorgeschlagen, welche Werte sinnvoll wären zu testen. Nachdem ich die Werte hatte, hab ich sie ihr zugeschickt. Sie hat es ausgewertet & mir Empfehlungen gegeben. Aber alles ohne Druck und Zwang! Ich kann sie wirklich nur weiterempfehlen & mag ihre liebe Art sehr!

Melli Arndt

Liebe Lina,

mit meiner Teilnahme an der FFA hat sich mein Leben um 180 Grad zum positiven verändert - und zwar in allen Bereichen: weniger Selbstzweifel, deutliche Verbesserung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden (Schlafqualität, Verdauung, Blähbauch, Hormone), mehr Körperakzeptanz, neues Gefühl für Weiblichkeit, engeres Verhältnis zu Familie und Freunden, kein Heißhunger mehr und so vieles mehr. Aber das Wichtigste: Ich habe wieder ein gutes Verhältnis zum Essen und höre auf meinen Körper und gebe ihm, was er braucht. Keine Einschränkungen und kein schwarz-weiß-denken mehr bei Lebensmitteln, ich esse wann, was und wie viel ich will. Und es schmeckt alles soooo gut. Ich brauche keine Körperfettwaage mehr, keine Tracking-App, Sport macht wieder Spaß und darf auch mal ausfallen, wenn ich keine Lust habe oder es mir nicht gut geht. Und: Ich habe keine Angst mehr an Gewicht zuzunehmen, keine Angst vor Veränderung. Ich fühle mich gut wie nie, bin voller Ernergie und genieße jede Sekunde meines Lebens. Ich habe gelernt "Nein" zu sagen, mir Zeit für mich zu nehmen und weiß, was mir gut tut. Freiheit! Zusammengefasst: Lina, du hast mir mein Leben zurück geschenkt!
Gleichzeitig konnte ich durch all deine Impulse und den Infosaus den Lektionen so viel Neues lernen - zum Essverhalten, Lebensmitteln, Hormonen und zu mir selbst. Die gemeinsamen Calls mit den Frauen waren wundervoll und hilfreich wie auch die WhatsApp Gruppe. Die 1:1 Coachings mit dir und die Aufgaben wie Erstellung eines Stammbaums haben mir geholfen zu verstehen und loszulassen.
Alle Anfangszweifel und die Angst vor so vielem waren unberechtigt, die Teilnahme an der FFA war das Beste, was ich je gemacht habe. Lina, du bist ein Engel und verstehst, hörst zu und weißt immer genau, was zu tun ist. Ich kann dein Coaching zu 1000 Prozent weiterempfehlen - es ist die Chance, endlich wieder zu leben, loszulassen und sich der Angst zu stellen. Auch wenn es nicht immer leicht war und Stillstände und Rückschläge auch heute noch immer mal vorkommen können - es lohnt sich so sehr. Es geht um so viel mehr als nur die Essstörung. Ich lebe, nehme Liebe an, gebe Liebe weiter. Nicht mehr andere sind am wichtigsten, sondern meine Bedürfnisse. Danke für alles, liebe Lina - von ganzem Herzen!

Svenja Lange

Liebe Lina,

Danke für diese 12 Wochen. Du hast so viel neue Hoffnung in mein Leben gebracht und ich bin so dankbar für unsere Reise. Du hast mir Sachen gezeigt und gesagt, die ich so noch nicht vorher angeschaut habe und auch wenn meine Reise noch eine Menge Arbeit braucht, weiß ich, dass ich bei dir immer gut aufgehoben bin und support finde! Danke dafür!
Alles Liebe

Veronika Paule

Extrem professionell ! Ich hab mich vom 1. Tag extrem gut aufgehoben gefühlt. Lina geht als Mentorin und Coach sehr einfühlsam und individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein. Ich habe in der 12 Woche Food Freedom Academy extreme Fortschritte gemacht und bin darauf in ein 16-Wöchiges 1:1 Mentorig bei Lina gegangen. Dir Frau ist der "Hammer" uns sehr zu empfehlen <3 <3 <3

Alina Günther

Absolut empfehlenswert!!
Ich habe an der Food Freedom Academy teilgenommen. Das ganze ging 12 Wochen und hat sich mehr gelohnt als alle Therapien der letzten 11 Jahre.
Ich durfte in meinem Tempo meine Schritte gehen. Ich durfte so viel dazu lernen, über mich, über den Körper. Auf meiner ganzen Reise hatte ich nie das Gefühl alleine gelassen zu werden oder Druck zu bekommen.
Jeder Erfolg wurde von Lina gefeiert bis du dich selber gefeiert hast.
Die 12 Wochen haben mir den Start in ein neues Leben gegeben mit all den Werkzeugen und dem Verständnis, was ich so sehr gebraucht habe. Ich würde mich jederzeit wieder an LT-Coaching wenden. Danke für alles ?

K H

Ich möchte noch eine Bewertung zur Food Freedom Academy da lassen. Kann es jedem, der irgendwie ein Thema mit dem Essen hat empfehlen. Zu Beginn der Academy hatte ich mit emotionalen Essen und auch Essanfällen zu kämpfen. Die Jahre davor hab ich mit (Wettkampf)Diäten und auch unkontrollierten Gewichtszunahmen danach / Zyklusproblemen usw. verbracht. Ich wollte weg von Ernährungsplänen und Regeln. Für mich hat sich die Academy gelohnt, da ich dadurch einen ganz neuen Blickwinkel aufs Thema Essen gewinnen konnte. Schokolade usw. ist keine „Ausnahme“ mehr, sondern darf immer gegessen werden (und es endet nicht mehr in einem Essanfall). Wichtig ist hier jedoch zu erwähnen, dass jeder seine eigenen Schritte in seinem Tempo geht (alles ohne Zwang). Meiner Meinung nach lohnt sich die Academy auf jeden Fall, egal ob diagnostizierte Essstörung oder einfach ein starker Fokus auf Essen / Sport im Alltag. 🙂

Alina Hop

Kann ich jedem empfehlen. Lina ist eine unglaublich herzliche und einfühlsame Person, die sich auf jede*n individuell einstellt. Die FFA ist ganzheitlich, durchdacht und liebevoll gestaltet. Ich durfte so viel über mich lernen und fühlte mich nie alleine. <3

So Wo

Auch wenn ich nur einen Einzeltermin und kein ganzes Coaching gebucht habe, hat sich Lina mit meinem Anliegen genauso bemüht und einfühlsam befasst um mir in 30 Minuten den bestmöglichen Input mitzugeben – Fachwissen ist ordentlich vorhanden.
Bereits die Kontakte vorher waren immer herzlich, es blieb keine Mail unbeantwortet und man hat immer das Gefühl: Wenns brennt, Lina lässt dich nicht allein. Danke!