Horn Personal Training UG - Dortmund

Natalie Reimann

Gerda Möllers 62 Jahre

Nach einigen Knochenbrüchen (Schulter, Rippern, Wirbeleinbrüche) entschied ich mich, von meinem Sofa aufzustehen und für den aktiven Sport unter Anleitung eines Personaltrainers zu begeben.

Dennis hat zunächst eine Anamnese und einen gründlichen Fitnesstest mit mir gemacht. Meine gesundheitlichen Einschränkungen wurden in Fitnessplan berücksichtigt.
Meine Ziele waren mehr Beweglichkeit, mehr Kondition und Gewichtsabnahme.

Dennis hatte für mich ein klares Ziel festgelegt. Mit guter ANleitung bei den Übungen und mit noch mehr Geduld, wenn es nicht so klappte, zog Dennis sein Konzept immer mit Witz und seiner ansteckend fröhlichen Art durch.
Das Training fand draußen und im Studio je nach Wetterlage statt.Nach einigen Wochen und vielen Trainingseinheiten hatte ich meine Ziele, mehr Beweglichkeit, mehr Kondition und Gewichtsabnahme erreicht.
Die Tipps zur Ernährungsumstellung haben mir sehr geholfen. Ich kann älteren Personen ein Trainingmit Dennis nur empfehlen, es machte mir meistens viel Spaß, Dennios sei Dank.

Lim Zilla

Wir haben uns mit einigen Arbeitskollegen bei Dennis Horn in seinem Studio auf Phoenix West für einen 8-wöchigen Präventionskurs angemeldet. Mit 6-8 Leuten haben wir zu Beginn einen Fitness-Test absolviert, anschließend wurden wir mit den verschiedenen Utensilien im Studio vertraut gemacht. Das Studio bietet alles, was man zum Kraft-/Ausdauer-Training benötigt: Gewichte und Stangen für freies Krafttraining und Bankdrücken, TRX-Bänder für unterschiedlichste Ganzkörper-Übungen, Battle Rope, AirBike, Rudergerät u.v.m. Aber auch ohne Geräte hat Dennis uns Übungen gezeigt, in denen wir mit eigenem Körpergewicht und passend zu verschiedenen Songs mit super Laune unser Training absolviert haben. Monatlich gab es zudem einen Newsletter mit Motivations- und Trainingstipps und Tipps+Tricks zum Thema Ernährung, quasi wie ein begleitendes Online-Coaching. Wir hatten bei Dennis wirklich ein tolles Training, mit viel Schweiß und Spaß, so dass wir im Anschluss direkt einen weiteren Kurs gebucht haben. Ich kann Horn Personaltraining jedem nur weiterempfehlen!

Mareike Pohland

Dennis Horn begeisterte mich gleich durch seine fröhliche und zugleich kompetente Art. Beim Personaltraining machte er zuerst einen Gesundheits- und Sportcheck und schrieb mir entsprechend einen variablen und angepassten Trainingsplan, um mein Ziel, beweglicher, kraftvoller und eine bessere Haltung zu erhalten, zu erreichen. Er korrigierte mich mit akribisch mit seiner beeindruckenden Arbeitsweise.

Leider erkrankte ich, was ein weiteres Training unmöglich machte. Mit Dennis med. Know-how und ganzheitlichen Ansatz verwies er mich an entsprechende Therapeuten. In diesem Jahr war Dennis positive Energie, seine Ratschläge und Hilfen von unschätzbarem Wert für meine Genesung.

Jetzt starten wir wieder gemeinsam durch und die ersten Erfolge haben sich schon bei mir eingestellt!

Vielen Dank für alles Dennis!!!

Wer nun einen hochprofessionellen, motivierenden und hochqualifizierten Personaltrainer sucht ist bei Dennis goldrichtig!!!

Natalie Reimann

Dennis hat sich bei der Anamnese und beim Fitnesstest viel Zeit genommen. Die Trainingseinheiten waren abwechslungsreich und gut auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. In den vier Wochen fand das Training drei Mal pro Woche statt. Wir haben überwiegend draußen trainiert bei schlechten Wetter konnten wir in ein Studio ausweichen. Es war egal wo wir trainiert haben, anscheinend war ich geschafft aber glücklich.

Grey Watzl

Dennis hat mir sehr geholfen mein Training zu gestalten sowohl in Person als auch über Online Coaching. Ich konnte ihn immer anschreiben wenn ich fragen hatte und konnte mich immer auf kompetente Antworten verlassen. Er versteht was man erreichen will und tut alles damit man dieses Ziel erreicht. Immer nett und hilfsbereit und weiß wie man einen beim Training ans Limit bringt. Ein Training mit Dennis kann ich nur weiter Empfehlen 🙂

Nadine Franke

Dennis nimmt sich schon zu Beginn super viel Zeit (Aufnahme, Anamnese, Wünsche, Ziele etc) und erklärt einem anschließend in jedem Training die Übungen ganz ausführlich - wenn es sein muss auch zum x-ten mal….?
Dennis motiviert immer egal wie gut oder schlecht man selbst gerade drauf ist und holt einen da ab wo man steht. Er kann aber nicht nur „austeilen“ sondern auch gut einstecken ?.
So macht Training Spaß .
Ich würde Dennis definitiv jedem empfehlen der immer und immer wieder ein individuelles und kein 08/15 Training haben will ?…

Robert Krämer

Ich habe Dennis Horn als Personal Trainer meiner Eltern kennengelernt. Ich bin Orthopäde und Sportarzt und auch selbst ambitionierter Sportler. Dadurch habe ich auch umfangreiche Erfahrung mit Personal Training und Trainern.
Bei Dennis habe ich sofort gemerkt – da ist was anders, da ist etwas Besonderes.
Ich war sofort sehr beeindruckt von seiner Arbeitsweise, seiner Fähigkeit sein Training individuell auf die Bedürfnisse seiner Klienten perfekt einzustellen und bei jeder Session gegebenenfalls anzupassen. Seine Art zu motivieren ist wirklich außergewöhnlich und reißt jeden mit. Als mein Vater, selbst Orthopäde und Sportler zeitlebens, schwer erkrankte und im Rahmen seiner Rehabilitation auf das Training mit Dennis setzte , beeindruckte mich das Feingefühl und medizinische Know-how mit dem Dennis seine Programme gestaltet. So wurde Dennis zu einem engen und wichtigen Freund für meine Eltern und der gesamten Familie. Mit seiner immer positiven und immens motivierenden Art sind seine Sessions absolute Highlights für jeden. Auch ich selbst durfte schon einige Trainingseinheiten mit Dennis absolvieren – extrem variabel, angepasst auf meine speziellen sportlichen Bedürfnisse und mit Muskelkatergarantie!
Personal Trainer Dennis Horn spielt in einer eigenen Liga!
Absolut empfehlenswert!

Ursula Eskes

Das Training hat mit einer professionelle Anamnese begonnen. Der aktuelle Status wurde ermittelt und die Trainingsziele festgelegt. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich. Mit wenigen Geräten, die in einen Rucksack passen, ist man perfekt ausgerüstet, um den ganzen Körper zu trainieren. Denis ist bei mir kein drill instructor, sondern fordert und fördert. Ich bin sehr zufrieden mit dem Trainer und dem Training.