Achtsamkeit. Meditation. Klarheit. Harsefeld - Harsefeld

Lichtnord

Mindful Monday mit Björn - Wohl-Spannung

In der gestrigen Ausgabe von „Mindful Monday“ stand das Thema *Wohl-Spannung* im Mittelpunkt. Björn hat mit seiner angenehmen Stimme und ruhigen Art eine Atmosphäre geschaffen, in der man sich sofort wohlfühlen konnte. Er führte uns durch die verschiedenen Facetten von Wohl-Spannung – einem Zustand, in dem der Körper sich im Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung befindet. Björn erklärte, wie wichtig es ist, diesen Zustand bewusst zu erkennen und zu kultivieren, um im Alltag gelassener und ausgeglichener zu sein. Seine einfühlsamen Erklärungen und die praxisnahen Tipps machten das Thema greifbar und sorgten dafür, dass man mit einem Gefühl der inneren Ruhe und Klarheit aus der Sitzung ging.

Danke Björn für den tollen Abend. Ich kann den „Mindful Monday“ nur empfehlen!

Brita A.

Björn nimmt Dich wahr. Er nimmt Dich ernst. Wenn man in seinen Coaching Raum kommt, wird man von authentischer Herzlichkeit überströmt. Gleichzeitig ist dieser Raum einfach nur klar. Man wird eingeladen klar zu sein, zu sehen - Björn lädt ein, holt ab, fängt auf, hört zu. Hier ist Oberflächlichkeit ein Fremdwort.
Der kleine Prinz sagt "Man sieht nur mit dem Herzen gut" - aber das Wesentliche ist für die Augen sichtbar. Mit deiner Hilfe, lieber Björn. Ich Danke Dir.

Esther B.

Björn ist ein toller Coach, der mich schon in einigen Lebenslagen zur Seite gestanden hat.
Von Konflikten im Arbeitsalltag, über "Was will ich eigentlich mit meinem Leben anfangen?" zu einigen Mindfullness Sessions hat er mich immer kompetent unterstützt. Er stellt gezielte Fragen, die mich auf den richtigen Weg gebracht haben. Durch seine nette und unkomplizierte Art viel es mir überhaupt nicht schwer mich ihm zu öffnen.
Die Meditationsübungen, die wirklich vielseitig und komplett unterschiedlich waren, haben mir neue und interessante Einblicke gegeben. Ich habe mich zu jeder Zeit immer sehr wohl gefühlt bei Björn.
Dein neuer Coaching Raum ist toll geworden und ich bin froh Teil deines Weges in die Coaching-Selbständigkeit zu sein! Ich freue mich auf unsere Mindfull Monday Sitzungen in Kleingruppen. Mach weiter so, lieber Björn!

Anke B.

Lieber Björn,
ich Danke Dir für die Erkenntnisse, die ich bei Dir in Deinem Kurs „Erstellung eines Visionboards“ zu Papier bringen konnte.
Mit Deinen gezielten Fragen und Anregungen, hast Du aus mir einiges Verborgenes rauskitzeln können, so dass ich meine nächsten Schritte sehen konnte. Ich hoffe, dass wir noch oft in Verbindung sein werden. Ich schätze Deine Arbeit sehr. Herzlichen Dank Anke

Kristin V.

Lieber Björn, vielen Dank für das tolle Coaching,Du hast mit gezielten Fragen und ganz viel Verständnis mich auf den richtigen Weg gebracht,um endlich meinen Lebenssinn leben zu dürfen.
Durch Deine symphatische und liebevolle Art viel es mir sehr leicht mich zu öffnen und ich habe mich gleich sehr wohl gefühlt.Durch die wöchentlichen Mindful-Monday treffen in kleiner Runde gibst Du uns den Raum einfach nur man selbst zu sein,ohne Druck oder Erwartungen,was einfach nur toll ist. Empfehlenswert sind auch Deine VHS Kurse ,wo ich soviel gelernt habe was ich jetzt fest in meinem Alltag integriert habe,wo durch es leichter geworden ist.
Ich bin sehr froh das ich Dich kennenlernen durfte und mache weiter so 👍🙏

Garten H.

Drei Monate hat Björn mich in individuell angepassten Einzelcoachings einfühlsam bei der Problemfindung begleitet. Trotzdem wir sehr tiefgründig, ernsthaft und intensiv gearbeitet haben hat er es mit seiner positiven Haltung geschafft, mich zwischendurch immer wieder zum Lachen zu bringen. Dafür bin ich sehr dankbar und bin jedes Mal gerne wiedergekommen. Er dosiert den Input sehr bedacht und findet den wunden Punkt des Problems. Jede Coachingsitzung war intensiv und nachhaltig und machte es etwas leichter. Von Herzen danke dafür.
Juni 2022 C.S.

Susanne I.

Einzelcoaching
Durch das Coaching to go bin ich zu dem Einzelcoaching (mit ca. 6 Monate Dauer) gekommen. Nach dem Vortragen meines Anliegen hat Björn quasi eine Konzept (er bereiten sich akribisch vor)erstellt. Wie sagte er: „Du sagst mir wo die Reise hingehen soll und ich bin Dein Chauffeur“. Er nimmt sich sehr viel Zeit und wenn die „Reise“ droht von der Route abzuweichen, brachte er mich wieder auf den richtigen Pfad. Er brachte mich durch gezielte Fragen - die aber nicht unangenehm wirkten, dazu mein Bestes aus mir rauszuholen und zeigte mir was im verborgenen war. Durch die Sicht aus einer anderen Perspektive verstand ich, wie ich mit manchen Situation in meinem Leben besser umgehen kann. Ich kann nur sagen:“Jeder sollte einen Coach haben“.

Bjoern R.

Ich konnte eine sehr professionelle und kompetente Beratung genießen. Herr Schröder hat an vielen Stellen entscheidende Fragen gestellt und mir dadurch die nötigen Impulse gegeben. Er begleitet kompetent Entwicklungsprozesse und spricht Themen an. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und kann ein Coaching nur empfehlen.